寝起きの不調

こんにちは。助手の小山です。

ここ2〜3日、朝晩が涼しくなってきましたね。まだ、日中は暑いですが‥

この季節は、不調が出やすくなりませんか?夏の疲れが出たり、一日の寒暖差に体がついてこれなかったり、まだまだ続くコロナ渦での制限などで、最近は、朝起きると倦怠感、頭痛、肩こりに悩んでいます。トホホッ

私は、ここ数年マウスピースをつけて就寝してますが、4ヶ月でこのザマです!

マウスピースをつけていなかったら?と思うと怖くなります。

マウスピースと枕で、不調を調整しているのですが、この度枕も新調しようと思います。

今まで、肩楽寝という枕を使っていたのですが、どうもヘタレてきたのか合わなくて。今回は、東京西川のボナノッテという高反発シリーズを購入してみました。本田圭佑さんが宣伝してるものです。

来週届くので、楽しみです!

皆さんは、体の不調はありませんか?

お口の観点からですと、咬み合わせや歯ぎしり食いしばりなんかも体の調子とかなり密接に関係してきます。

お困りの事がございましたら、ご連絡くださいね。

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