江川せせらぎ遊歩道

こんにちは!院長の山井です。


運動不足とリフレッシュのため最近は散歩をすることが多いです。武蔵新城にある江川せせらぎ遊歩道が最近のお気に入りです。


ガムを噛みながらボーッと歩くとココロとカラダとくいしばりをしているアゴのリフレッシュが出来ると思います。

健康な人がガムを噛むことにより脳の血流量が約28%もアップし脳の運動野、感覚野、補足運動野が明らかに活性化されるという報告があります。ちなみに総義歯を使用した人達は活性化の範囲が不明瞭になり脳への負担が懸念されたとのことです。ただし総義歯からインプラントに変更した人達は、健康な歯の人達に類似した脳の活性化を示したともされています。〔東北大学研究グループによる残存歯の減少とと認知症の関係についての報告より〕

人間は歯が28本〔矯正してるかたは別です〕あってきちんと噛むことが出来ます。ちゃんと噛むことはとても重要なんですね。

皆様も是非キシリトールガムを噛みながら散歩されてみてはいかがでしょうか。

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