新年度のリフレッシュ方法

こんにちは。歯科衛生士の阿相です。 新年度ですね。 行き帰りの電車で真新しいスーツや制服姿を見かけると、 自分にもそんな時があったなぁと懐かしくなります。 環境の変化で感じるからだのストレスはお口の中にも色々な影響を与えます。 ついつい、ぐっと歯を噛み締めたままお仕事をしたりスマホチェックしていませんか? 生活リズムの変化で食生活や歯ブラシ習慣が乱れたりしていませんか? お口の中の心配事があれば、気軽にご相談ください! 私は、疲れたなぁと思ったときにハーブティーを飲むようにしているんですが… ハーブティーは煎れた後、少し温度が下がるのを待った方が香りや味がよくわかるということになんと、最近気付きました。 あつーい日本茶をぐわっと飲む感覚でいたことに反省をしました。 これからはゆっくり時間を使うことを覚えていきたいです。 また、当院はこの4月より新たに 高津デンタルクリニック163 として更に良い診療を提供していけるよう日々邁進中です! 今後とも宜しくお願い致します!