ダイエット

こんにちは!院長の山井です😃

美味しいものは脂肪と糖で出来ている。…写真のようなものを食べていたら案の定太りました。

よく噛んで食べてはいたものの炭水化物の量が多過ぎたようです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

40代を迎えて、けっこう代謝も落ちたようでなかなか痩せません。

ダイエットを色々試してみたい!先日テレビで観た「モチ麦」を利用したダイエットに大変興味があります。美味しくて痩せれたら最高かと思います😅

皆さん何か良いダイエットがありましたら是非お教えください🙏✨

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