オーラルフライル

 こんにちは

管理栄養士の西田です!

 

先日、歯科医師会主催のセミナーに行ってきました。

オーラルフレイルとは、口腔機能の低下のことです。

最近かたいものが食べにくくなった、汁物を飲むとよくむせる、口の中が乾燥するなどの症状はありませんか?

少しでも当てはまったら危険性は高くなり、放置することで身体機能の低下にも繋がってしまいます😔

そうならないためにも、よく噛んで食べること、口を動かす、舌を動かすと良いそうです☺️

また、体を動かしたり、人とよくお話しする方ほど、口腔状態が良いというデータもあるそうです!

 

 

何か気になることがあったら、いつでも相談にいらしてください🙇‍♀️

お待ちしています!

 

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